Temazepam

Temazepam is een kortwerkende Benzodiazepinen die als slaapmiddel worden voorgeschreven. Op de markt staat deze bekend onder de namen als Restoril en Normison verkrijgbaar in tabletvorm en in gelcapsules van 10 of 20 mg. Temazepam werkt angst onderdrukkend, hypnotisch, Anti-epileptisch, geheugenverlies stoornis, sedatief en ontspant de skeletspieren. Temazepam werkt net als alle andere benzodiazepine stimulerende middelen verslavend en mag dus niet langer dan enkele weken dagelijks gebruikt worden. Ook mag je niet abrupt of op eigen houtje stoppen.

Voordelen temazepam

  • Stressvermindering door een remmend effect op het zenuwstelsel
  • Sedatief en ontspant de skeletspieren wat heel goed is epilepsie patiënten
  • Helpt tegen slaapstoornissen voor mensen die onrustig zijn en niet goed kunnen slapen

Bijwerkingen temazepam

  • verhoogd risico op dementie
  • psychomotorische storingen
  • verhoogde risico kanker, pneumonie en andere infecties.
  • een verhoogd risico op overlijden van de ongeboren vrucht.
  • temazepam verdubbelt het algehele risico op overlijden.
  • remmend effect op het centraal zenuwstelsel en leid tot geheugenverlies erger slaapstoornis
  • hogere doseringen leiden tot bewusteloosheid, coma en ademdepressie.
  • Alcohol en diverse medicijnen versterken het effect van temazepam
  • psychische en lichamelijke afhankelijkheid kunnen optreden met ontwenningsverschijnselen als gevolg

Na enkelen weken is het raadzaam het gebruik van Temazepam af te bouwen omdat deze eerder leidt tot psychische en lichamelijke afhankelijkheid waarmee ontwenningsverschijnselen gepaard gaan. Gel capsules kunnen niet gehalveerd worden dus zal de arts meestal een lichtere vorm van benzodiazepine zoals diazepam voorschrijven. Een 10 mg temazepam kun je gelijkstellen aan 5 mg diazepam alleen heeft diazepam een langere werkingsduur.

Oxazepam geeft rust als je die nodig hebt

Oxazepam was vroeger vooral bekend onder de toen veel gebruikte merknaam Seresta. Het middel werd vrij gemakkelijk voorgeschreven wanneer een patiënt last had van veel spanningen, stress, slapeloosheid of een combinatie daarvan. Omdat vroeger ook grotere hoeveelheden in één keer werden voorgeschreven leidde dit soms tot overmatig of langdurig gebruik. Dit zorgde ervoor dat veel mensen die dit middel slikten er verslaafd aan raakten. Tegenwoordig zal een arts heet middel nog wel voorschrijven maar slechts in beperkte doseringen om verslaving zo veel mogelijk tegen te gaan. Maar voor mensen die vinden dat ze oxazepam nodig hebben terwijl hun arts het middel niet wil voorschrijven is het ook online verkrijgbaar.

Is het gebruik van oxazepam gevaarlijk?

Op zich is het niet gevaarlijk om oxazepam te gebruiken. Als je slecht slaapt kan dit als dit te lang duurt ook gezondheidsklachten met zich meebrengen. Dan kan het goed zijn om tijdelijk oxazepam te slikken zodat je weer tot rust komt en daardoor overdag beter kunt functioneren. Je moet er wel rekening mee houden dat het lang duurt voordat de werkzame stof uit je lichaam is verdwenen. Als je oxazepam slikt moet je oppassen met deelnemen aan het verkeer en het bedienen van machines. Ook moet dit middel altijd buiten het bereik van kinderen worden gehouden.

Oxazepam is een kortwerkend medicijn

Een tablet oxazepam werkt slechts enkele uren. Dit kan ervoor zorgen dat het snel tot een verslaving leidt, want als het middel is uitgewerkt ontstaat vaak onrust en de drang om weer een volgende tablet in te nemen. Gedurende de nacht wordt vaak een dubbele dosering voorgeschreven. Vanwege het hoge verslavingsrisico is het aan te raden dit middel slechts voor korte tijd te gebruiken en het gebruik langzaam af te bouwen.

Hoe kan ik thuis mijn waterontharden?

Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord, te hard water. Het is een beetje een gekke benaming want hard water is in principe ijs, maar dat is niet wat hiermee bedoeld wordt. Bij hard water spreken we van water dat een hoge concentratie aan sulfaten en (bi-)carbonaten kent. Hierdoor noemen we het water hard, in tegenstelling tot zacht water, wat nauwelijks stoffen bevat. Bij hard water bestaat het vermoeden dat het slecht is voor de gezondheid van de mens, maar dit is een fabeltje. Tot op heden is er geen bewijs voor het feit dat het slecht voor de gezondheid van de mens. Het is wel slecht voor je wasmachine en vaatwasser, omdat die ketelsteen kunnen krijgen van dit water. Het is dus niet wenselijk, maar wat kun je er zelf aan doen?

 

Vertrouwen op waterbedrijven

In Nederland is het zo goed geregeld dat wij ons geen zorgen hoeven te maken over de hardheid van water. De waterbedrijven zorgen ervoor dat het water wat jij thuis krijgt een prima hardheid heeft. De meest simpele oplossing is dus zorgen dat je vertrouwt op de waterbedrijven die er bestaan. Wat je zelf kan doen als je het idee hebt dat het water te hard is, is contact opnemen met deze bedrijven. Verder kan je ook een waterontharder kopen voor in huis. Dit is vooral van toepassing bij mensen die zelf hun water verkrijgen, zoals nieuwe duurzame huizen die werken met hemelwater. Dan is het een goed idee om zelf een waterontharder toe te passen.

 

Deze kun je kopen via internet of via winkels, maar deze kosten wel wat. Het moet dus alleen echt heel erg nodig zijn, anders is het zonde. Waterbedrijven doen om de zoveel tijd testen om te kijken of het water nog goed is. Verder gaat het altijd met een goede hardheid door de leidingen en kunnen de waterbedrijven goed monitoren hoe het er voor staat.

Waterhardheid en gezondheid per gemeente

waterhardheid-in-nlElk water heeft een andere hardheid. Dit komt omdat het water vanuit andere bronnen komt en gepompt is en daar is een ander mengsel in de grond te vinden wat bewust of niet bewust in het water gekomen is. Hierdoor is er een groot verschil tussen de hardheden die te vinden zijn over de gehele wereld. Immers, sommige landen werken ook met hemelwater als waterbron, terwijl wij in Nederland alleen oppervlakte en grondwater gebruiken. Hierdoor krijg je dus ook per deel van Nederland andere hardheden van het water. Een voordeel is echter wel dat in Nederland goed gereguleerd is dat het water niet al te hard is. Er zijn installaties die het water ontharden en hierdoor heb je altijd een gemiddelde hardheid in Nederland. Waar zitten de verschillen in Nederland precies?

Het verschilt niet veel

Als je bijvoorbeeld kijkt hoe het water in Abcoude is, dan zie je dat het water een hardheid heeft van 10 dH. In Dalfsen is dit iets hoger, namelijk 10,3 dH. In Etten-Leur is de waterhardheid 9,7 dH. 3 plaatsen die dus best wel verspreid in het land liggen, hebben allemaal ongeveer dezelfde hardheid. Dit verschilt dus niet erg veel. Als je naar het Noorden kijkt, bijvoorbeeld in Leeuwarden, dan is de hardheid wel een stuk lager, namelijk 6,8 dH. Dit noemen we eigenlijk al zacht water. Hier heb je dus een andere samenstelling van het water die iets minder goed is dan gemiddeld water. In deze gemeente zal het water dus misschien te veel onthard worden, waardoor het te zacht wordt. Dit heeft ook nadelen, dus het moet niet nog lager worden.

 

Het is in elk geval niet erg dat het een beetje verschilt per gemeente. Dit ligt ook aan de waterbron en het ligt ook aan de waterbedrijven. Die verschillen ook per gemeente en sommige bedrijven doen meer aan ontharding dan andere bedrijven.

Bronnen: Waterontharder-kopen.com

Zopiclon bestellen in de strijd tegen slapeloosheid

In slaapmiddelen als lormetazepam en zolpidem zitten benzodiazepinen verwerkt. Bestanddelen in deze medicijngroep zorgen ervoor dat je een rustig en ontspannen gevoel krijgt. Daardoor zijn ze uiterst geschikt voor mensen met slaapproblemen. Er zijn ook echter ook personen waarvan het lichaam niet goed reageert op benzodiazepinen. In dat geval wordt het slaapmiddel Zopiclon 7,5 mg voorgeschreven.

Strijd tegen de slapeloosheid

Zopiclon bestellen is een goede stap in de strijd tegen slapeloosheid. Het slaapmiddel werkt bijzonder snel in op het lichaam. Na ongeveer een halfuur komt je lichaam tot rust. Zopiclon werkt vervolgens een uur of 7. Het is een effectief medicijn, maar wees je er wel van bewust dat je lichaam er snel aan went. Om afhankelijkheid te voorkomen is het verstandig om zopiclon slechts af en toe gebruikt om goed in slaap te vallen.

Bijwerkingen

Zoals elk slaapmiddel heeft zopiclon een aantal bijwerkingen. Zo zul je wellicht merken dat je bepaalde emoties minder sterk beleeft. Denk bijvoorbeeld blijdschap en empathie. Daarnaast zul je wellicht geheugenproblemen ervaren en een droge mond. Ook je coördinatievermogen gaat door het slaapmiddel sterk achteruit. Een dag na het slikken van het medicijn is dit nog steeds merkbaar. Zo loop je meer risico om te vallen. Wees een dag na het gebruik van het slaapmiddel dan ook voorzichtig. Dit geldt ook voor autorijden. Het is verstandig om de auto even te laten staan. Enige tijd na het slikken van dit medicijn nemen de bijwerkingen af.

Vraag bij een anabolen kuur kopen naar ervaringen van anderen

Op een dag hak je de knoop door. Na wekenlang in de sportschool te hebben getraind is het tijd om je lichaam nog verder in vorm te krijgen. Een anabolen kuur is daarvoor de ideale oplossing. Het kopen van een anabolen kuur is dankzij het internet tegenwoordig een fluitje van een cent. Wel is het belangrijk om te letten op de betrouwbaarheid van aanbieders.

Oplettendheid is belangrijk

Het volgen van een anabolenkuur is een goede beslissing wanneer je graag meer spieropbouw wilt. In enkele weken tijd bereik je door middelen als testosteron en Dianabol hopelijk een topconditie en droomlichaam. Voordat je begint aan een kuur is het verstandig om even langs de huisarts te gaan. Door middel van een aantal tests stelt hij of zij vast of je lichamelijk sterk genoeg bent om een kuur te verdragen. Een anabolen kuur kopen vereist bovendien oplettendheid. Niet elke webshop is namelijk even betrouwbaar. Gelukkig kun je Anabolengids.nl altijd terecht voor een goede kuur.

Anabolen van goede kwaliteit

Om een goed beeld te krijgen van een site kun je het beste klantenbeoordelingen bekijken. Andere sporters delen hierbij hun ervaringen met bepaalde anabolenverstrekkers. Positieve beoordelingen maken duidelijk dat de anabolen van goede kwaliteit zijn. De gezondheid van je lichaam staat immers voorop.

Ervaringen van anderen

Tenslotte zou je voor het kopen van een anabolen kuur ook naar ervaringen van familie, vrienden en collega’s kunnen vragen. Wellicht weten zij nog een goede winkel waar je anabolen kunt kopen. Zo loop je het minste risico om bedrogen te worden.

Gebruik van anabolen

Anabole steroïden, in de volksmond ook wel vaak afgekort tot gewoon anabolen, zijn met name populair in de krachtsport wereld.

Steeds meer amateurs in de sportschool roepen de hulp in van deze synthetische stof die de aanmaak van proteïnen stimuleert. Door het nemen van een zogeheten anabolen kuur, die doorgaans 8 tot 12 weken duurt, hopen sporters een zichtbare winst in spiermassa te realiseren. Naast het gebruik van het synthetische `wondermiddel’ voor het verkrijgen van meer spiermassa, wordt het ook gebruikt door onder meer voetballers en wielrenners.

Cosmetische overwegingen

Het gebruik en de verkoop van anabolen is wettelijk niet toegestaan. In de meeste landen staat het op de verboden lijst van prestatie verbeterende middelen. Dit weerhoudt het, vaak vloeibare, surrogaat groeihormoon er niet van om via het internet een thuis te vinden bij miljoenen sporters over heel de wereld. In Nederland hebben naar schatting zo’n 300.000 mensen ooit anabolen gebruikt. Anabolen worden het meest gebruikt om er beter uit te zien. Het nemen van een zogeheten anabolen kuur is dan puur een cosmetische overweging en draagt niet bij aan sportieve prestaties.

Aangeleverd vanuit Rusland en Roemenië

Het internet is de belangrijkste bron voor het kopen van anabolen. Vaak wordt je door een vriend of iemand in de sportschool op een betrouwbare verkoper gewezen. De moeder der anabolen Dianabol, is tot op de dag van vandaag de meest bekende en gebruikte soort die te koop is. Daarnaast zijn er imitaties uit Rusland en Roemenië, door sporters worden deze als zeer positief gelabeld. Na de eerste toediening van Roemeense anabolen (Naposim) rapporteren gebruikers een zichtbaar resultaat na ongeveer twee tot drie dagen. De gemiddelde dosis per toediening ligt tussen de 15 en 60 mg. Er zijn bodybuilders die meer gebruiken, maar dat is onverantwoord. Daarbij is nooit bewegen dat een hoger dosis effectiever zou werken.

Gebruik anabolen alleen in combinatie met intensief trainen

Een anabolenkuur op zich doet niet zoveel. Het lichaam reageert dan wel op de toegediende synthetische stof, maar de sportontwikkeling is minimaal. Daarom is een intensief trainingsschema in combinatie met gebruik van anabolen van cruciaal belang. Veel sporters hanteren een zwaar schema waarbij zij drie keer in de week of vaker in de sportschool trainen. Nadat de kuur is afgelopen dient de sporter een regelmatig trainingsschema te handhaven. Als dat niet gebeurt zal de kostbare en zorgvuldig opgebouwde spiermassa langzaam worden afgebroken tot de verhoudingen van voorheen.

Naast spieren ook grotere borsten en agressief gedrag

De voordelen die anabolen met zich meebrengen is de trigger voor veel sporters om aan een anabolen kuur te beginnen. Het uithoudingsvermogen van de sporter wordt beter en gaat met de groeiende spiermassa een toename aan kracht gepaard. Sommige sporters die anabolen gebruiken geven aan meer zelfvertrouwen te voelen, wat uiteraard het gevolg is van de fysieke transformatie die aan het plaatsvinden is. Maar naast de gewenste groei van spieren over het gehele lichaam zijn er ook bijwerkingen. Tijdens het gebruik van anabolen houdt het lichaam vocht vast waardoor je een meer opgeblazen uiterlijk kunt krijgen. Agressie kan een symptoom zijn en wordt vaak omschreven als `roidrage’. Voor de naaste omgeving is deze roidrage minder prettig. Acne-vorming is ook een veel gehoorde klacht en sommige mannen ontwikkelen grotere borsten door een anabalon kuur.

Vergrote prostaat en kleinere testikels

Bij langdurig gebruik van anabolen kan het lichaam symptomen vertonen die het leven van de gebruiker flink in de weg kunnen staan. Bij orale toediening van anabolen kan de lever het zwaar te verduren krijgen en kan je uiteindelijk cirrose, geelzucht en tumoren aan en in de lever oplopen. De winnaar van negatieve bijwerkingen is een vergrote prostaat bij mannen. Urineren wordt (een stuk) moeilijker en kan zelfs een pijnlijke ervaring worden. Daarnaast gaat de bloeddruk gaat stijgen en vindt een afname van het goede cholesterol HDL plaats. De kans op hartaandoeningen neemt fors toe. Meer zichtbaar dan alle voorgenoemde aandoeningen, de testikels kunnen in volume afnemen.

Bestel via het internet anabole steroïden

Anabolen kopen doe je tegenwoordig via een van de diverse sites op het internet die anabolen van leveranciers als Boldenone en Turinabol. Daarnaast kun je op het web ook naalden, spuiten of orals vinden die je kunt nemen in de vorm van een kuur of eenmalig. Zo kun je naar het perfecte lichaam voor jou toewerken en daarnaast naar de sportschool gaan om buff te worden en meer spierkracht en massa te ontwikkelen. Daarnaast kun je op de site www.superanabolenkopen.net anabole steroïden in bulkvorm bestellen of een eigen account aanmaken waarop je nieuws krijgt met betrekking tot nieuwe anabolen of veranderingen in het aanbod dat op een bepaalde site te vinden is. Je lichaam zal tijdens een kuur meer rode bloedcellen aanmaken en in je botten zal extra kalk aangemaakt worden.

Ga verstandig om met anabole steroïden

Bedenk wel dat je een kuur juist moet nemen omdat er een verandering in jouw hormoonhuishouding zal veroorzaken waar je, als je het goed aanpakt, al gauw lichamelijk de vruchten van zult plukken. Naast Testosteron zijn er ook genoeg andere merken waarvan je een kuur kunt kopen voor enkele tientallen euro’s. Vervolgens werk je de kuur af door om de zoveel dagen een bepaalde dosis tot je te nemen via een spuit of naald om resultaat te boeken op fysiek vlak. Als je niet wijzer wordt van de bijsluiter kun je nog altijd via de site meer informatie opvragen zodat je jouw anabolen kuur alsnog kunt uitvoeren. Neem de kuur desnoods onder toeziend oog van een naaste, huisarts of personal coach en begin er dus na beraad aan.

Hartkloppingen bij stress: wat kun je er tegen doen?

Heb je regelmatig last van hartkloppingen? Dan is de kans groot dat dit komt door stress. Veel spanning kan er namelijk voor zorgen dat je last krijgt van hartkloppingen. Maar hoe zit dit nu precies, en wat kun je hier tegen doen?

Oorzaken hartkloppingen

Het is goed om te benadrukken dat hartkloppingen over het algemeen onschuldig zijn. Toch is het niet fijn om regelmatig last te hebben van hartkloppingen. Bij hartkloppingen kun je vrij heftig je hart voelen kloppen, en dit is natuurlijk allesbehalve een prettig gevoel. Hartkloppingen kunnen ontstaan door fysieke inspanning, dus bijvoorbeeld tijdens het sporten. Ook bepaalde leefgewoontes kunnen voor hartkloppingen zorgen. Denk aan het drinken van alcohol, koffie of andere dranken met cafeïne en het gebruik van drugs. Gebruik je dit allemaal niet? En heb je ook geen last van hartkloppingen tijdens fysieke inspanning? Dan is de kans groot dat jouw hartkloppingen worden veroorzaakt door emotionele stress.

Stress

Als je regelmatig veel spanning ervaart, maakt je lichaam adrenaline aan. Op een bepaald moment kan je lichaam die constante toevoer van adrenaline niet meer aan, en raakt je zenuwstelsel overbelast. Dit kan zorgen voor hartkloppingen bij stress. Als je merkt dat je last krijgt van hartkloppingen, is het verstandig om even rust te nemen, en te stoppen met datgene waar je mee bezig bent. Diep in-en uit ademhalen kan in zo’n geval helpen. Als dit echter niet werkt, kun je ook even buiten een rondje gaan lopen. Wellicht dat je op die manier rustiger wordt, en het je op die manier beter lukt om je hoofd leeg te maken. Daarnaast komt er tijdens lichamelijke inspanning het stofje endorfine vrij, waarvan je blij en ontspannen wordt. Helpt dit niet, en blijf je last hebben van hartkloppingen bij stress? Dan is het verstandig om een huisarts te raadplegen.

De belofte van het South Beach dieet

Is het mogelijk om drastisch te snijden in koolhydraatrijke voeding zoals brood, aardappelen, snoep en tegelijkertijd gebakken spek, mayonnaise en roomboter te genieten? Nou, dat is wel het idee achter de dokter ‘Atkins Diet Revolutie’. Robert Atkins MD schreef een boek meer dan 40 jaar geleden. Voor een overzicht kijk je hier.

De theorie is dat als je dramatisch snijd in de koolhydraten je lichaam je bestaande vetreserves aanspreekt voor energiedoeleinden.

Het resultaat is dat je vet verbrand wat al eerder is opgeslagen en daarbij een bij product vrijkomt wat ‘ketonen’ heet. Deze ketonen worden gebruikt voor energie. 10 kilo of meer afvallen zijn volgens sommigen in een relatief korte tijd eerder regel dan uitzondering.

Wat je wel en niet kan eten:

Het eerste deel van het dieet is de introductie fase en heeft deze regels:

– niet meer dan 20 gram koolhydraten per dag, voornamelijk van bepaalde groenten.

– eiwit en vet van gevogelte, vis, eieren, rood vlees, boter and plantaardige oliën.

– geen pasta, brood, granen, fruit, groenten met veel koolhydraten, geen zuivel (roomboter uitgezonderd) en room.

– geen noten, zaden, peulvruchten zoals bonen

– geen caffeine

– geen alcohol

Daarna komt een minder strenge fase waar doorlopend vet verliezen centraal staat. Er komen dan langzaam meer groenten bij. Ook zaden, noten, peulvruchten, bessen en ander fruit, wijn en andere laag koolhydraten alcoholische dranken en volkoren producten. Daarna ben je in de gelegenheid om meer koolhydraten te introduceren afhankelijk van de behoefte van het lichaam om je nieuwe gewicht en vetverlies vast houden.

Nieuwere versies van het dieet bevelen verstandige, zeer gezonde voedingskeuzes aan.

Moeilijkheidsgraad: gemiddeld

Je hoeft echt niet naar meetings of special voedsel te kopen maar het is wel zo dat je toch behoorlijke veranderingen moet gaan doorvoeren in de manier waarop je gewend ben te eten en koken.

Het kan ook in het begin zijn dat je hoofdpijn krijgt en je geïrriteerd kan voelen. Sommige zeggen dat het komt omdat in de opgeslagen vetcellen ook gifstoffen zijn opgeslagen die met dieet ook in het begin vrijkomen en via de bloedsomloop moeten worden opgeruimd.

Door het accent te leggen op voedingsmiddelen met veel vezels en voedingsstoffen belooft het dieet hongergevoelens te onderdrukken, je vetverlies aan te jagen en ongewenste extra kilo’s kwijt te raken.